Traieste sanatos

Copii mici si sezonul rece

Cum vine iarna si se lasa frigul, grija primordiala a mamelor este cum ii imbraca pe cei mici sa nu raceasca, pentru ai scoate afara. De multe ori, cand temperaturile scad, se tem sa-I mai scoata pe copii la joaca pentru a nu se imbonlavi din cauza frigului.Iar daca totusi decid sa-I scoata pe cei mici la aer ii imbraca foarte gros, iar copii abia se mai pot misca, transpire si nu se simt tocmai confortabil.

Cum a inceput sa scada temperaturasub 15-12 grade Celsius, cum parintii scot la inaintare ciorapii-pantalon, caciulile groase, hainele de fas si manusile. Infofolirea in exces a celor mici de data aceasta face mai mult rau decat bine.

 

Frigul si zapada nu sunt periculoase

Medicii spun ca indiferent de anotimp, de vreme si de varsta,copiii trebuie scosi zilnic afara, deoarece zapada si frigul nu sunt dusmanii copiilor. Din contra, decat sa plimbam copiii in spatii inchise, neaerisite si foarte agglomerate mult mai intelept este sa-i plimbam prin parc in aer liber.

 

 

Un strat suplimentar de haine

Doar bebelusii au nevoie de un strat suplimentar de haine intrucat acestia stau nemiscati in carucior, restul copiilor pot fi imbracati la fel ca si un adult. Este foarte important ca cel mic sa fie imbracat corespunzator pentru a se putea juca distractive si la temperaturi negative.

 

 

Trei straturi de haine, dar nu din bumbac

De ce nu din bumbac? Deoarece in afara de faptul ca este un material moale, placut la atingere si care nu provoaca alergii, acesta nu are nici o valoare in ceea ce priveste izolarea termica. In cazul in care copilul transpira, bumbacul retine apa, astfel ca temperature corpului scade. Asa ca nu conteaza cu cate randuri de hainute l-am imbracat pe cel mic, daca toate acestea sunt din bumbac, beneficiile nu sunt neaparat cele asteptate. De aceea este indicat ca imbracamintea sa nu fie din bumbac. In acest fel intre articolele vestimentare se formeaza pungi de aer. Si cum se stie ca celmai bun izolant termic este aerul, acesta mentine corpul la o temperature constanta.

Sfaturi de urmat cand ii imbracam pe cei mici

  1. Recomandat ca primul strat de haine sa fie din fibre sintetice sau tesaturi care au proprietatea de a nu retine umezeala. Ele elimina transpiratia si se usuca foarte repede.
  2. Al doilea strat de haine ,cel din mijloc, sa fie dintr-un material care mentine caldura, cum ar fi polarul, iar cel de-al treilea dintr-un material impermeabil, care ofera protectie la joaca si impotriva vantului.
  3. Mainile si capul trebuie si ele protejate. O caciula groasa pentru cap si urechi si o pereche de manusi pentru maini si degetele sa nu inghete,sunt suficiente.
  4. Incaltamintea, bocanci ori cizme, trebuie sa fie impermeabile si mai ales sa nu fie fixe, ci cu o jumatate de numar mai mari.
  5. Fularul este nelipsit, dar nu tras peste gura si nas. Deoarece daca va fi pus peste gura va provoca condens din cauza respiratiei, se va umezi repede si asa va mentine un mediu favorabil pentru dezvoltarea virusilor. Apoi va fi tot timpul umed, cee ace nu este tocmai confortabil pentru cel mic.

 

Nu uitati ca atunci cand puneti copilul in scaunul de la masina,sa dati jos geaca indiferent de cat de frig este, deoarece la un eventual accident, aerul retinut in haine se comprima si astfel centurile, nu vor mai oferi protectia necesara.

Valentina Pink

Adauga un Comentariu

Apasa aici pentru a comenta