Traieste sanatos

Dieta de slabit cu bors

Cum noi femeile, suntem capabile de orice dieta pe care o auzim, astazi m-am gandit sa va impartasesc una din ele. De cele mai multe ori dorim sa scapam de cateva kilograme in plus dar nu stim cum sa procedam, asa ca pentru astazi va propun sa incercam dieta cu bors, care statistic vorbind putem slabi pana la cinci kilograme, intr-o saptamana adica efort minim rezultat maxim. Daca nu reusim sa slabim atat de mult, in cel mai rau caz, facem o cura de detoxifiere, asa ca oricum ar fi suntem in avantaj.

Acest regim te va ajuta sa pierzi in jur de 5 kilograme intr-o saptamana, poate si mai mult. Desigur, daca vrei rezultate mai bune si eficiente, incearca sa renunti la preparatele care stii ca ingrasa, cum ar fi prajelile, painea alba, preparatele cu mult zahar sau dulciurile.

1

Iar daca nu dorim sa slabim ci doar sa ne detoxifiem tin sa va spun cateva beneficii ale borsului in aceasta dieta:

– Imbunatateste digestia;

– Elimina toxinele din organism;

– Previne hipertensiunea;

– Sustine arderea grasimilor;

– Contine vitamine din complexul B, inclusiv vitamina B12, care de obicei este prezenta in produsele din carne, asa ca aceasta dieta este foarte buna si pentru persoanele vegetariene.

Odata preparat borsul, dupa ce este destul de acru (se lasa cam 4 – 5 zile sa se acreasca) se va strecura si se va pune in sticle de sticla la frigider. In dieta cu bors de casa nu exista foarte multe restrictii sau un meniu fix. Ideea este ca, inainte de fiecare masa, sa bei un pahar de bors. Iti recomandam sa nu bei mai mult decat este recomandat, avand in vedere ca are efect laxativ…

Totusi nu trebuie neglijat faptul ca pe timpul dietei, daca dorim rezultate satisfacatoare ar trebui sa renuntam la fainoase si produse de patiserie, dulciuri, fast-food si chiar alcool.

2

Si daca te gandesti ca doar vei slabi in aceasta perioada de o saptamana/10 zile, te inseli. Vei vedea ca sanatatea ta in urma acestei diete va fi imbunatatita. Mai ales daca vei folosi un bors natural, fara aditivi si nutrienti alimentari. Acesta va preveni si aparitia varicelor, problemele legate de glicemie, bolile renale. Dieta este recomandata si in cazul persoanelor care sufera de diabet zaharat.

Asa ca, nu uita sa incerci dieta cu bors. In aceasta perioada, fa mai multa miscare, bea apa din belsug si nu uita sa mananci mai sanatos ca oricand. Consuma salate, fructe de sezon, mancare gatita in casa, supe creme, ciorbe. Vei vedea ca efectele regimului de slabire vor fi rapide si de durata. Asa ca reusita va fi garantata. Mult succes!

Valentina Pink

Adauga un Comentariu

Apasa aici pentru a comenta