NATURIST

Postul si Detoxifierea

 

Stiati ca posturile, marile posturi tinute de crestinii ortodocsi, corespund unor perioade in care detoxifierea organismului uman este extrem de benefica si necesara?

Se spune ca Postul Pastelui ajuta organismul sa iasa din iarna, deoarece pe perioada iernii s-au consumat alimente greu digerabile; postul Sf Petru si Pavel si postul Adormirii Maicii Domnului, sunt plasate la inceputul verii respectiv al toamnei,ajutand organismul sa faca putina curatenie intr-o perioada in care alimentele disponibile sunt extrem de bogate si variate; iar postul Craciunului pregateste organismul pentru intrarea in iarna, atunci cand alimentele specifice sfarsitului de an ocupa primul loc in alimentatia noastra, cand facem tot mai putina miscare iar temperaturile scazute cauzeaza o serie de imbolnaviri si raceli.

1.

Postul alimentar este mai mult decat o cura de slabire si este puternic legat de intelegerea profunda a sensului sau de curatare fizica si curatire spirituala, mentala si emotionala. Asadar postul este mai mult decat o dieta de detoxifiere sau de slabire. Se stie ca poluarea permanente a mediului, sau substantele chimice din alimentatie, ori stilul nostru de viata (fumat excesiv, consumul de alcool, stresul de zicu zi si sedentarismul, nedespartirea de telefon si calculator), incarca foarte mult organismul nostru fara sa ne dam seama, toate aceste lucruri nefacand parte din zona noatra de comfort si de aceea ingreuneaza toate functiile organismului nostru. Fara sa ne dam seama devenim mai irascibili, mai putin dispusi la a face compromisuri sau a da dreptate celuilalt. In consecinta postul religios, presupune nu doar renuntarea la anumite alimente, ci si adoptarea unui stil de viata care sa permita curatarea corpului si a mintii (mai putin tutun si alcool, relaxarea, plimbarile in aer liber).

6

Postul in primul rand presupune reducerea cantitatii de alimente consumate dar si alederea consumului de alimente cat mai naturale si mai putin procesate, baturi din fructe proaspete si ceaiuri naturale fara indulcitori sau adjuvanti, care sa stimuleze functia de detoxifiere si regenerare a intregului organism. Facand acest lucru eliminam multe toxine prezente in tractul digestiv si stocate in tesuturile adipoase; se regleaza tensiunea arteriala; obtinem o mai buna oxigenare a creierului si a tesuturilor; se vindeca inflamatiile mucoasei intestinale, provocate de regula de aditivii chimici din alimentele procesate; si nu in ultimul rand stimulam eliminarea retentiei de apa din tesuturi.

2.

Odata intrati in perioada de post sau detoxifiere si reducand cantitatea de alimente si aportul de proteine animale, dupa depasirea primelor senzatii de foame si lucrand foarte bine cu subconstientul nostru, incepem sa ne simtim mult mai bine, experimentand o senzatie de usurare fizica si mentala. Multe persoane se simt mai creative, constata ca diferite probleme de sanatate incep sa se amelioreze: atenuarea sau disparitia migrenelor, atenuarea sau chiar vindecarea unor afectiuni ale pielii datorate in mod frecvent intoxicarii organismului, calitatea somnului se imbunatateste, devin mai energici pe tot parcursul zilei.

Nu intamplator detoxifierea si regenerarea organismului o putem compara cu postul, deoarece postul este cea mai eficienta abordare alimentara, mentala si spirituala in primul rand prin tonifierea organismului dar si prin regenerarea capacitatilor de aparare a acestuia.

Valentina Pink

Adauga un Comentariu

Apasa aici pentru a comenta